Смергасторте с сайрой
Смергасторте с сайрой
Смергасторте с сайрой
Смергасторте с сайрой
Смергасторте с сайрой
сooking Time
20 daqiqalar
Recipe For
2 adamdar
 

Sipattama

В избранное

тағамдық құндылық бөліктер

258
кКал
10%
ақуыздар29 г
майлар7 г
көмірсулар14 г
күнделікті нормадан
7 %
1 %
1 %
сізге негізделген
жас, салмақ және БЕЛСЕНДІЛІК. Анықтамалық ақпарат болып табылады.
ингредиенттер қосулы
бөліктер
Основные
3 дана
1 дана.
70 г
2 ст. л.
1 банк
0 дәміне қарай
0 дәміне қарай

retsept bo'yicha fotoreportajlar0

rasm Qo'shish
hozircha bu taomni tayyorlash haqida hech qanday fotosurat yo'q
rasm Qo'shish

fotosurat bilan bosqichma-bosqich retsept

to'liq ekran

# qadam 1/12

Подготовить продукты. Куриное яйцо отварить и остудить. Соль и перец добавлять по вкусу и по желанию. Я не использовала соль и перец.


to'liq ekran

# qadam 2/12

С хлеба срезаем корки.


to'liq ekran

# qadam 3/12

Огурец и яйцо измельчаем на терке. Добавляем 1 ст. л. йогурта. Перемешиваем.


to'liq ekran

# qadam 4/12

Намазать огуречно-яичной смесью хлеб.


to'liq ekran

# qadam 5/12

Открываем банку сайры бланшированной в масле ТМ «Капитан Вкусов».


to'liq ekran

# qadam 6/12

Извлекаем кусочки рыбы без масла (100 г). Измельчаем вилкой.


to'liq ekran

# qadam 7/12

Намазываем сайру на огуречно-яичную смесь.


to'liq ekran

# qadam 8/12

Укладываем куски хлеба друг на друга. Обмазываем бока йогуртом.


to'liq ekran

# qadam 9/12

Яблоки припускаем на сковороде до мягкости. Редис режем кружочками.


to'liq ekran

# qadam 10/12

Украшаем смергасторте яблоками и редисом. Добавляем любую зелень по вкусу.


to'liq ekran

# qadam 11/12

Наш закусочный мини-торт готов!


to'liq ekran

# qadam 12/12

Приятного аппетита!


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

retsept reytingi

do'stlaringizga ayting
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.