Японский омлет с рисом и курицей
сooking Time
45 daqiqalar
Recipe For
2 adamdar
 
В избранное

oziqlanish faktlari qismlar

767
kkal
32%
oqsillar82 г
yog'lar13 g
uglevodlar85 g
kunlik qiymatdan
20 %
3 %
6 %
sizga asoslangan
yoshi, vazni va faolligi. Bu ma'lumot.
ingredientlar yoqilgan
qismlar
Основные
2 . kompyuterlar
1 . kompyuterlar
0 shisha
3 . kompyuterlar
6 osh qoshiq
2 osh qoshiq
1 guruh

retsept bo'yicha fotoreportajlar0

rasm Qo'shish
hozircha bu taomni tayyorlash haqida hech qanday fotosurat yo'q
rasm Qo'shish

fotosurat bilan bosqichma-bosqich retsept

to'liq ekran

# qadam 1/11

Эти ингредиенты понадобятся для приготовления.


to'liq ekran

# qadam 2/11

Возьмите филе грудки ТМ «Благояр»


to'liq ekran

# qadam 3/11

Предварительно отварите рис, как указано на упаковке.


to'liq ekran

# qadam 4/11

Репчатый лук нарежьте полукольцами. Зеленый лук мелко порубите.


to'liq ekran

# qadam 5/11

Филе грудки нарежьте небольшими кусочками.


to'liq ekran

# qadam 6/11

На среднем огне разогрейте сковороду и влейте в нее соевый соус.


to'liq ekran

# qadam 7/11

Как только он начнет кипеть, выложите в сковороду репчатый лук.


to'liq ekran

# qadam 8/11

Посыпьте сверху сахаром. Готовьте, периодически помешивая, 2–3 минуты.


to'liq ekran

# qadam 9/11

Выложите курицу в сковороду и перемешайте с соусом. Тушите, помешивая, 5 минут.


to'liq ekran

# qadam 10/11

В отдельной чашке вилкой взбейте яйца в однородную смесь. Вылейте яичную смесь на сковороду, стараясь равномерно покрыть все мясо. Накройте крышкой и готовьте омлет 3–4 минуты, не перемешивая, пока яйца как следует не схватятся.


to'liq ekran

# qadam 11/11

Выложите на тарелку горкой отваренный рис, сверху омлет с куриной грудкой. Посыпьте оякодон измельченным зеленым луком кунжутом по желанию. Приятного аппетита!

Реклама. 
поделиться фото
0.0
согласны?
Реклама
Реклама

retsept reytingi

do'stlaringizga ayting
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.