Тыквенно-пшенная каша с яблоком и изюмом
Тыквенно-пшенная каша с яблоком и изюмом
Тыквенно-пшенная каша с яблоком и изюмом
Тыквенно-пшенная каша с яблоком и изюмом
Тыквенно-пшенная каша с яблоком и изюмом
ВикторияS
ВикторияS
29
4
10
сooking Time
1 soatva 30 daqiqalar
Recipe For
6 odam
 

Sipattama

rasmlar bilan
rasmlarsiz
 
В избранное
rasmlar bilanrasmlarsiz

Пищевая ценность порции

314
кКал
13%
Белки9 г
Жиры9 г
Углеводы53 г
% от дневной нормы
2 %
2 %
4 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ingredientlar yoqilgan
porsiyalar
Основные
500 g
1 . kompyuterlar
50 g
200 ml
3 osh qoshiq
2 tsp
2 . chimchilash
0 tsp
2 . kompyuterlar
200 g
Для смазывания верха
50 g
Для смазывания формы
1 osh qoshiq

retsept bo'yicha fotoreportajlar1

rasm Qo'shish
rasm Qo'shish

fotosurat bilan bosqichma-bosqich retsept

to'liq ekran

# qadam 1/6

Подготовьте необходимые продукты.


to'liq ekran

# qadam 2/6

Тыкву очистите от кожи и семечек и нарежьте небольшими кусочками. Поместите в сотейник, посыпьте сахаром, добавьте немного воды и тушите под крышкой, пока кубики не станут мягкими.


to'liq ekran

# qadam 3/6

Пшено промойте и отварите в подсоленной воде до готовности (густая пшенная каша на воде). Изюм промойте и замочите в горячей воде. Когда он набухнет, воду слейте, а изюм просушите на бумажном полотенце. Яблоки очистите от кожуры, удалите сердцевину и нарежьте на маленькие кубики. В миске взбейте яйца, добавьте молоко и перемешайте до однородности. Затем добавьте приготовленную пшенную кашу, тыкву, изюм, яблоки, посыпьте корицей и ванильным сахаром. Хорошо перемешайте.


to'liq ekran

# qadam 4/6

Формы для выпекания смажьте растительным маслом, выложите пшенную массу, сверху смажьте тонким слоем сметаны. Готовьте ориентировочно 45 минут в разогретой до 180°C духовке до золотистой корочки. Если у вас небольшие формы, то времени для приготовления может потребоваться меньше.


to'liq ekran

# qadam 5/6

Подавайте кашу теплой или горячей. При желании в готовую кашу можно добавить кусочек сливочного масла.


to'liq ekran

# qadam 6/6

Вкусных вам завтраков и приятного аппетита!


поделиться фото
5.0
согласны?
Похожие рецепты
kunning retsepti uchun ovozlar(3)
Елена &&&
Елена &&&
Яся
Яся
Simona
Simona
Реклама
Реклама

retsept reytingi

do'stlaringizga ayting
Info Text
© 2003–2024 ООО «Едимдома.ру» —
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.