Юлия Высоцкая
Юлия Высоцкая
31
3
9
сooking Time
50 daqiqalar
Recipe For
2 adamdar
 
rasmlar bilan
rasmlarsiz
 
В избранное
rasmlar bilanrasmlarsiz

тағамдық құндылық бөліктер

1742
кКал
74%
ақуыздар22 г
майлар139 г
көмірсулар116 г
күнделікті нормадан
6 %
27 %
8 %
сізге негізделген
жас, салмақ және БЕЛСЕНДІЛІК. Анықтамалық ақпарат болып табылады.
ингредиенттер қосулы
бөліктер
Основные
5 дана.
1 орау
2 дана.
2 дана.
1 дана.
1 дана.
3 қалампыр
1 шоқ
2 ст. л.
1 шымшу
0 ш. л.

retsept bo'yicha fotoreportajlar0

rasm Qo'shish
hozircha bu taomni tayyorlash haqida hech qanday fotosurat yo'q
rasm Qo'shish

fotosurat bilan bosqichma-bosqich retsept

to'liq ekran

# qadam 1/10

Лук, морковь и чеснок почистить.


to'liq ekran

# qadam 2/10

Сварить овощной бульон из моркови, сельдерея и одной луковицы.


to'liq ekran

# qadam 3/10

Оставшийся лук и чеснок крупно нарезать.


to'liq ekran

# qadam 4/10

Авокадо почистить, удалить косточки.


to'liq ekran

# qadam 5/10

В большой кастрюле разогреть оливковое масло и слегка потушить нарезанные лук и чеснок.


to'liq ekran

# qadam 6/10

Добавить мякоть авокадо, влить немного бульона, посолить и поперчить по вкусу.


to'liq ekran

# qadam 7/10

Взбить суп в блендере. Если он получится слишком густым, добавить еще бульона.


to'liq ekran

# qadam 8/10

Помидоры ошпарить, снять с них кожицу и нарезать небольшими кубиками, удалив семена и сок.


to'liq ekran

# qadam 9/10

Кинзу мелко порубить.


to'liq ekran

# qadam 10/10

Разложить в тарелки помидоры, разлить суп и присыпать кинзой. Подавать с кукурузными лепешками.


поделиться фото
4.5
согласны?
Похожие рецепты
Реклама
Реклама

retsept reytingi

do'stlaringizga ayting
Info Text
© 2003–2024 ООО «Едимдома.ру» —
Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.