сooking Time
1 soat
Recipe For
3 adamdar
 
В избранное

oziqlanish faktlari qismlar

686
kkal
29%
oqsillar38 г
yog'lar37 g
uglevodlar40 g
kunlik qiymatdan
10 %
7 %
3 %
sizga asoslangan
yoshi, vazni va faolligi. Bu ma'lumot.
ingredientlar yoqilgan
qismlar
Основные
250 g
250 g
125 g
3 . kompyuterlar
1 . kompyuterlar
0 . kompyuterlar
1 novda
1 novda
2 chinnigullar
100 ml
2 osh qoshiq
1 tsp
0 tsp
0 tsp

retsept bo'yicha fotoreportajlar0

rasm Qo'shish
hozircha bu taomni tayyorlash haqida hech qanday fotosurat yo'q
rasm Qo'shish

fotosurat bilan bosqichma-bosqich retsept

to'liq ekran

# qadam 1/11

Луковицу и чеснок почистить.


to'liq ekran

# qadam 2/11

Укроп и петрушку мелко порубить.


to'liq ekran

# qadam 3/11

Мясо порезать и прокрутить через мясорубку вместе с чесноком и луком.


to'liq ekran

# qadam 4/11

Добавить в фарш 1 яйцо, половину измельченной зелени, орегано, по щепотке соли и перца и перемешать.


to'liq ekran

# qadam 5/11

Рис промыть, всыпать в фарш и все вымешать.


to'liq ekran

# qadam 6/11

Разогреть в сковороде оливковое масло.


to'liq ekran

# qadam 7/11

Руками формировать небольшие тефтельки, обжаривать их со всех сторон на сковороде и выкладывать в другую посуду.


to'liq ekran

# qadam 8/11

Все обжаренные тефтельки сложить обратно в сковороду, влить вино и 600 мл горячей воды, увеличить огонь и дать жидкости слегка выпариться. Затем закрыть сковороду крышкой, уменьшить огонь и тушить тефтельки до готовности 25–30 минут.


to'liq ekran

# qadam 9/11

Из половинки лимона отжать сок.


to'liq ekran

# qadam 10/11

Оставшиеся яйца с лимонным соком взбить венчиком, затем добавить 5–6 ст. ложек соуса из сковороды, перемешать и влить все обратно к тефтелькам, закрыть крышкой и тушить еще 2–3 минуты.


to'liq ekran

# qadam 11/11

Тефтельки посолить, поперчить и посыпать оставшейся измельченной зеленью. Выключить огонь и оставить под крышкой еще на 2–3 минуты.


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

retsept reytingi

do'stlaringizga ayting
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.