ingredientlar
Ингредиенты:
600грамм филе морского языка,
200 грамм крабовых палочек
300 грамм филе семги
1 луковица,
200 грамм фенхеля,
2 ломтя белого хлеба или булки,
1 крупное яйцо,
морская соль,
смеси перцев молотый перец.
Оливковое масло
Хлопья « Фитнес»
кунжут

retsept bo'yicha fotoreportajlar0

rasm Qo'shish
hozircha bu taomni tayyorlash haqida hech qanday fotosurat yo'q
rasm Qo'shish

fotosurat bilan bosqichma-bosqich retsept

to'liq ekran

# qadam 1/1

Приготовление: Хлеб замочить в воде. Филе морского языка, крабовые палочки ,лук и фенхель пропустить через мясорубку. В фарш положить хлеб, яйцо, посолить, поперчить и вымешать. Семгу порезать на мелкие кусочки и добавить в фарш. Хлопья размять , в целлофановом пакете, и добавить кунжут. Котлеты запанировать и жарить в оливковом масле до готовности. Подавать с рисом , булгуром или кусками картофеля с зеленью. МИР ВАМ!


поделиться фото
5.0
согласны?
kunning retsepti uchun ovozlar(25)
Реклама
Реклама

retsept reytingi

do'stlaringizga ayting
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.