сooking Time
20 daqiqalar
Recipe For
2 adamdar
 

Sipattama

В избранное

тағамдық құндылық бөліктер

873
кКал
37%
ақуыздар43 г
майлар52 г
көмірсулар59 г
күнделікті нормадан
11 %
10 %
4 %
сізге негізделген
жас, салмақ және БЕЛСЕНДІЛІК. Анықтамалық ақпарат болып табылады.
ингредиенттер қосулы
бөліктер
Для соуса песто
1 шоқ
1 бұтақ
70 г
50 г
0 дана.
2 қалампыр
2 ст. л.
Основные
100 г
100 г
4 дана.
1 ст. л.
0 ш. л.

retsept bo'yicha fotoreportajlar1

rasm Qo'shish
rasm Qo'shish

fotosurat bilan bosqichma-bosqich retsept

to'liq ekran

# qadam 1/10

Макароны-спиральки отварить в подсоленной воде, затем воду слить и сохранить.


to'liq ekran

# qadam 2/10

Петрушку и базилик порезать.


to'liq ekran

# qadam 3/10

Пармезан натереть на мелкой терке.


to'liq ekran

# qadam 4/10

Чеснок почистить.


to'liq ekran

# qadam 5/10

Из половинки лимона выжать 1 ст. ложку сока.


to'liq ekran

# qadam 6/10

Приготовить соус песто: базилик, петрушку, орехи и оливковое масло взбить в блендере. Всыпать натертый сыр, влить лимонный сок и еще немного взбить. Добавить чеснок и 1 ст. ложку кипяченой воды и взбивать до получения однородного соуса.


to'liq ekran

# qadam 7/10

Тунец измельчить руками.


to'liq ekran

# qadam 8/10

Вяленые помидоры порезать небольшими кусочками.


to'liq ekran

# qadam 9/10

В горячие макароны добавить 1 ст. ложку соуса песто и перемешать.


to'liq ekran

# qadam 10/10

Влить немного воды, в которой варились макароны, добавить кусочки тунца, каперсы и помидоры, все перемешать.


поделиться фото
4.5
согласны?
Реклама
Реклама

retsept reytingi

do'stlaringizga ayting
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.