Пита с моцареллой, руколой и помидорами
сooking Time
20 daqiqalar
Recipe For
1 adamga
 
В избранное

oziqlanish faktlari idishlar

1207
kkal
51%
oqsillar43 г
yog'lar99 g
uglevodlar53 g
kunlik qiymatdan
11 %
19 %
4 %
sizga asoslangan
yoshi, vazni va faolligi. Bu ma'lumot.
ingredientlar yoqilgan
xizmat
Основные
1 . kompyuterlar
1 . kompyuterlar
1 . kompyuterlar
1 . kompyuterlar
50 g
1 . kompyuterlar
3 . kompyuterlar
3 osh qoshiq
1 . chimchilash
0 tsp

retsept bo'yicha fotoreportajlar0

rasm Qo'shish
hozircha bu taomni tayyorlash haqida hech qanday fotosurat yo'q
rasm Qo'shish

fotosurat bilan bosqichma-bosqich retsept

to'liq ekran

# qadam 1/10

Луковицу почистить, нарезать крупными кольцами, посолить, слегка сбрызнуть оливковым маслом и перемешать.


to'liq ekran

# qadam 2/10

Разогреть сковороду-гриль и обжарить кольца лука с двух сторон до золотистого цвета.


to'liq ekran

# qadam 3/10

Помидор разрезать поперек на две половины и чайной ложкой вынуть мякоть вместе с семенами.


to'liq ekran

# qadam 4/10

Мякоть помидора поместить в глубокую посуду, влить 1 ст. ложку оливкового масла, посолить, поперчить, добавить руколу и все перемешать.


to'liq ekran

# qadam 5/10

Чашечки помидоров мелко порубить.


to'liq ekran

# qadam 6/10

Питу сбрызнуть оливковым маслом с двух сторон.


to'liq ekran

# qadam 7/10

В сковороду, где жарился лук, выложить питу и прогреть ее с обеих сторон.


to'liq ekran

# qadam 8/10

Сыр натереть на крупной терке.


to'liq ekran

# qadam 9/10

Обжаренную лепешку поместить на тарелку, посыпать натертым сыром, выложить кольца лука, затем кусочки помидора и заправку из руколы.


to'liq ekran

# qadam 10/10

Моцареллу и оливки измельчить руками и разложить сверху на питу.


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

retsept reytingi

do'stlaringizga ayting
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.