сooking Time
45 daqiqalar
Recipe For
2 adamdar
 

Sipattama

В избранное

тағамдық құндылық бөліктер

504
кКал
21%
ақуыздар45 г
майлар16 г
көмірсулар46 г
күнделікті нормадан
11 %
3 %
3 %
сізге негізделген
жас, салмақ және БЕЛСЕНДІЛІК. Анықтамалық ақпарат болып табылады.
ингредиенттер қосулы
бөліктер
Основные
1 қаңқа
2 жапырақтары
1 дана.
1 дана.
Для маринада
1 дана.
0 дана.
1 қалампыр
1 ст. л.
1 ст. л.
0 ш. л.
1 шымшу

retsept bo'yicha fotoreportajlar0

rasm Qo'shish
hozircha bu taomni tayyorlash haqida hech qanday fotosurat yo'q
rasm Qo'shish

fotosurat bilan bosqichma-bosqich retsept

to'liq ekran

# qadam 1/9



to'liq ekran

# qadam 2/9

Имбирь почистить и мелко нарезать.


to'liq ekran

# qadam 3/9

Чеснок почистить.


to'liq ekran

# qadam 4/9

Приготовить маринад: перец чили, нарезанный имбирь, чеснок и лимонник растолочь в ступке, добавить кунжутное масло, соевый и рыбный соус, все перемешать.


to'liq ekran

# qadam 5/9

Рыбу выпотрошить и сделать на коже неглубокие надрезы.


to'liq ekran

# qadam 6/9

Начинить маринадом надрезы в рыбе, остальной маринад выложить в брюшко. Туда же положить несколько веточек кинзы.


to'liq ekran

# qadam 7/9



to'liq ekran

# qadam 8/9

Огурец нарезать полосками.


to'liq ekran

# qadam 9/9

Лаваш разделить на части, выложить на каждую немного нарезанного огурца, кусок запеченной рыбы и пару веточек кинзы. Свернуть конвертиками.


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

retsept reytingi

do'stlaringizga ayting
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.