Салат из брокколи и нута
сooking Time
20 daqiqalar
Recipe For
4 adamdar
 

Sipattama

В избранное

тағамдық құндылық бөліктер

769
кКал
32%
ақуыздар28 г
майлар44 г
көмірсулар73 г
күнделікті нормадан
7 %
9 %
5 %
сізге негізделген
жас, салмақ және БЕЛСЕНДІЛІК. Анықтамалық ақпарат болып табылады.
ингредиенттер қосулы
бөліктер
Основные
1 бас
400 г
5 сабақ
0 шыны
0 шыны
1 қалампыр
2 ш. л.
1 ст. л.
0 шыны
6 ст. л.
1 дәміне қарай
1 дәміне қарай

retsept bo'yicha fotoreportajlar3

rasm Qo'shish
rasm Qo'shish

fotosurat bilan bosqichma-bosqich retsept

to'liq ekran

# qadam 1/6

Брокколи разобрать на соцветия и отварить в воде или на пару минут 6. Остудить и нарезать.


to'liq ekran

# qadam 2/6

Нарезать зелёный лук и петрушку. Перемешать брокколи с нутом, зеленью и орешками.


to'liq ekran

# qadam 3/6

В отдельную мисочку выдавить через пресс чеснок и перемешать с мёдом, цедрой и лимонным соком. Помешивая, тонкой струйкой ввести масло для образования эмульсии. Приправить по вкусу.


to'liq ekran

# qadam 4/6

Полить брокколи соусом.


to'liq ekran

# qadam 5/6

Салат хранится в холодильнике до двух дней.


to'liq ekran

# qadam 6/6

Очень рекомендую - Шоколадное печенье с морской солью от Победа - http://www.edimdoma.ru/retsepty/66415-shokoladnoe-pechenie-s-morskoy-solyu Потрясающе вкусно! Сплошной восторг! Оторваться невозможно.


поделиться фото
5.0
согласны?
kunning retsepti uchun ovozlar(1)
Реклама
Реклама

retsept reytingi

do'stlaringizga ayting
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.