Полезные конфеты из чечевицы
сooking Time
45 daqiqalar
Recipe For
8 odam
 

Sipattama

В избранное

Пищевая ценность порции

248
кКал
10%
Белки8 г
Жиры10 г
Углеводы33 г
% от дневной нормы
2 %
2 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ингредиенттер қосулы
порция
Основные
100 г
10 дана.
60 г
100 г
3 ст. л.
50 г
130 г

retsept bo'yicha fotoreportajlar1

rasm Qo'shish
rasm Qo'shish

fotosurat bilan bosqichma-bosqich retsept

to'liq ekran

# qadam 1/6

Красную чечевицу отварите до готовности. Чечевица не должна развариться. Готовую чечевицу процедите от лишней жидкости. Остудите.


to'liq ekran

# qadam 2/6

Замочите в горячей воде курагу, финики изюм до размягчения. В блендер положите грецкие орехи, курагу, финики и изюм. Измельчите до однородной массы.


to'liq ekran

# qadam 3/6

Добавьте к массе чечевицу. Также размешайте в блендере.


to'liq ekran

# qadam 4/6

В получившуюся массу добавьте какао и 1 ч. л. сахарной пудры и хорошо вы мешать до однородности. Поставить массу в холодильник на 1-2 часа.


to'liq ekran

# qadam 5/6

Разделите массу для конфет на порции на ваше усмотрение. Сформировать из каждой части конусообразную конфету. Каждую конфету обвалять в сахарной пудре.


to'liq ekran

# qadam 6/6

Вкусные и полезные конфеты готовы. Приятного аппетита!


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

retsept reytingi

do'stlaringizga ayting
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.