Скумбрия с апельсинами
сooking Time
30 daqiqalar
Recipe For
2 adamdar
 

Sipattama

В избранное

тағамдық құндылық бөліктер

715
кКал
30%
ақуыздар56 г
майлар47 г
көмірсулар17 г
күнделікті нормадан
14 %
9 %
1 %
сізге негізделген
жас, салмақ және БЕЛСЕНДІЛІК. Анықтамалық ақпарат болып табылады.
ingredientlar yoqilgan
qismlar
Основные
1 osh qoshiq
2 . kompyuterlar
1 tsp
2 tana go'shti

retsept bo'yicha fotoreportajlar0

rasm Qo'shish
hozircha bu taomni tayyorlash haqida hech qanday fotosurat yo'q
rasm Qo'shish

fotosurat bilan bosqichma-bosqich retsept

to'liq ekran

# qadam 1/5

В обработанную и чистую рыбу во внутрь положить мелко нарезанный корень имбиря.


to'liq ekran

# qadam 2/5

Апельсины очистить от кожуры и белых волокон, дольки вырезать из мембран. Половину одного апельсина оставляем для украшения.


to'liq ekran

# qadam 3/5

Во внутрь рыбы к имбирю выложить половины долек апельсинов. Оставить в холодном месте на пару часов.


to'liq ekran

# qadam 4/5

Решетку гриль смазать маслом и томить скумбрию 5-10 минут с каждой стороны. В зависимости от размера рыбы.


to'liq ekran

# qadam 5/5

Приятного аппетита!


поделиться фото
5.0
согласны?
kunning retsepti uchun ovozlar(1)
Реклама
Реклама

retsept reytingi

do'stlaringizga ayting
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.