Юлия Высоцкая
Юлия Высоцкая
15
1
10
сooking Time
25 daqiqalar
Recipe For
4 adamdar
 

Sipattama

rasmlar bilan
rasmlarsiz
 
В избранное
rasmlar bilanrasmlarsiz

тағамдық құндылық бөліктер

323
кКал
13%
ақуыздар6 г
майлар22 г
көмірсулар24 г
күнделікті нормадан
2 %
4 %
2 %
сізге негізделген
жас, салмақ және БЕЛСЕНДІЛІК. Анықтамалық ақпарат болып табылады.
ингредиенттер қосулы
бөліктер
Основные
1 шыны
0 дана.
1 дана.
1 бір уыс
1 қалампыр
5 ст. л.
2 ст. л.
1 дана.
0 ш. л.
1 шымшу
Для песто
1 бір уыс
0 дана.
1 шоқ
1 ш. л.
1 қалампыр
2 ст. л.
1 шымшу

retsept bo'yicha fotoreportajlar0

rasm Qo'shish
hozircha bu taomni tayyorlash haqida hech qanday fotosurat yo'q
rasm Qo'shish

fotosurat bilan bosqichma-bosqich retsept

to'liq ekran

# qadam 1/10

Кускус залить кипятком, накрыть емкость крышкой и дать набухнуть.


to'liq ekran

# qadam 2/10

Цукини нарезать тонкими брусками.


to'liq ekran

# qadam 3/10

Зубчик чеснока почистить и нарезать тонкими ломтиками.


to'liq ekran

# qadam 4/10

Разогреть в сковороде 1 ст. ложку оливкового масла, выложить чеснок и цукини, добавить помидоры в собственном соку и все обжарить.


to'liq ekran

# qadam 5/10

Морковь почистить и нарезать тонкими кружками.


to'liq ekran

# qadam 6/10

В сковороду с цукини добавить морковь, палочку корицы и изюм, посыпать паприкой и солью, все перемешать и еще немного обжарить.


to'liq ekran

# qadam 7/10

Из половинки лимона выжать сок.


to'liq ekran

# qadam 8/10

Оставшийся зубчик чеснока почистить, раздавить плоской стороной ножа и, удалив горькую сердцевину, крупно порезать.


to'liq ekran

# qadam 9/10

Приготовить песто: в чаше блендера соединить миндаль, чеснок, листья кинзы и регана, влить оливковое масло Extra Virgin и сок лимона, посолить и взбить все блендером.


to'liq ekran

# qadam 10/10

В набухший кускус добавить обжаренные овощи, соус песто, влить оставшееся оливковое масло и все перемешать.


поделиться фото
5.0
согласны?
Похожие рецепты
Реклама
Реклама

retsept reytingi

do'stlaringizga ayting
Info Text
© 2003–2024 ООО «Едимдома.ру» —
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.