Рыбные котлетки
сooking Time
30 daqiqalar
Recipe For
4 adamdar
 
В избранное

oziqlanish faktlari qismlar

471
kkal
20%
oqsillar27 г
yog'lar18 g
uglevodlar51 g
kunlik qiymatdan
7 %
3 %
4 %
sizga asoslangan
yoshi, vazni va faolligi. Bu ma'lumot.
ingredientlar yoqilgan
qismlar
Основные
300 g
300 ml
0 tsp
0 tsp
1 . kompyuterlar
1 . kompyuterlar
85 g
1 tatib ko'rish uchun
1 tatib ko'rish uchun
600 g
Для соуса
180 g
1 tatib ko'rish uchun
1 tatib ko'rish uchun

retsept bo'yicha fotoreportajlar0

rasm Qo'shish
hozircha bu taomni tayyorlash haqida hech qanday fotosurat yo'q
rasm Qo'shish

fotosurat bilan bosqichma-bosqich retsept

to'liq ekran

# qadam 1/6



to'liq ekran

# qadam 2/6

Картошку размять в пюре, добавить кумин, паприку, цедру и сок лимона, укроп и 2 ст.л. молока от рыбы.


to'liq ekran

# qadam 3/6

Затем размять вилкой рыбу на кусочки и смешать с картофелем, посолить и поперчить по вкусу.


to'liq ekran

# qadam 4/6

Взбить яйцо. Сформировать котлетки и окунуть сначала в яйцо.


to'liq ekran

# qadam 5/6

Затем окунуть в сухари. На этом этапе котлеты можно заморозить на 2 месяца. Перед готовкой замороженные котлеты убрать в холодильник на ночь, а затем приготовить согласно инструкции.


to'liq ekran

# qadam 6/6

Обжарить котлеты в масле по 5 минут с каждой стороны. Затем запечь при температуре 200°C 8-10 минут. Для соуса смешать сметану с чесноком и укропом.


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

retsept reytingi

do'stlaringizga ayting
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.