Табуле со свеклой
сooking Time
15 daqiqalar
Recipe For
8 odam
 
В избранное

тағамдық құндылық бөліктер

171
кКал
7%
ақуыздар3 г
майлар11 г
көмірсулар14 г
күнделікті нормадан
1 %
2 %
1 %
сізге негізделген
жас, салмақ және БЕЛСЕНДІЛІК. Анықтамалық ақпарат болып табылады.
ингредиенттер қосулы
порция
Основные
120 г
60 мл
1 ш. л.
4 дана.
60 мл
2 ст. л.
4 ст. л.
1 дәміне қарай
1 дәміне қарай
1 дәміне қарай
30 г
1 дәміне қарай

retsept bo'yicha fotoreportajlar0

rasm Qo'shish
hozircha bu taomni tayyorlash haqida hech qanday fotosurat yo'q
rasm Qo'shish

fotosurat bilan bosqichma-bosqich retsept

to'liq ekran

# qadam 1/8



to'liq ekran

# qadam 2/8

Взбить в блендере гранатовый соус с кумином, 2 свеклами и водой.


to'liq ekran

# qadam 3/8

Смешать с булгуром, добавив 2 ст.л. оливкового масла и 1 ст.л. уксуса.


to'liq ekran

# qadam 4/8

Натереть оставшуюся свёклу, заправить 2 ст.л. масла и 1 ст.л. уксуса. Отставить пока в сторону. Обжарить орешки на сковороде. Обжаривать без масла!


to'liq ekran

# qadam 5/8

Нарезать зелень.


to'liq ekran

# qadam 6/8

Затем порубить грецкий орех.


to'liq ekran

# qadam 7/8

Смешать все ингредиенты.


to'liq ekran

# qadam 8/8

Сервировать салат. Можно украсить веточкой петрушки и орешками.


поделиться фото
5.0
согласны?
kunning retsepti uchun ovozlar(3)
Реклама
Реклама

retsept reytingi

do'stlaringizga ayting
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.