Овсяное молоко
сooking Time
8 soat
Recipe For
2 adamdar
 

Sipattama

В избранное

Пищевая ценность порции

457
кКал
19%
Белки15 г
Жиры9 г
Углеводы87 г
% от дневной нормы
4 %
2 %
6 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ingredientlar yoqilgan
qismlar
Основные
3 shisha
1 shisha

retsept bo'yicha fotoreportajlar0

rasm Qo'shish
hozircha bu taomni tayyorlash haqida hech qanday fotosurat yo'q
rasm Qo'shish

fotosurat bilan bosqichma-bosqich retsept

to'liq ekran

# qadam 1/4

Хлопья заливаю холодной водой и оставляю на ночь в темном месте. Хлопья можно использовать как не требующие варки, так и «Геркулес».


to'liq ekran

# qadam 2/4

Утром хорошенько измельчаю блендером, процеживаю через сито.


to'liq ekran

# qadam 3/4

Оставшийся жмых добавляю в выпечку или варю кашу.


to'liq ekran

# qadam 4/4

Полезное «молоко» готово! Можно пить так, можно добавлять по вкусу: банан, мед, корицу, ягоды или любимое варенье. Готовьте на здоровье!


поделиться фото
4.5
согласны?
Реклама
Реклама

retsept reytingi

do'stlaringizga ayting
Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.