Рецепт от юлии высоцкой
Tovuq filesi bilan sekin pishirgichda qovurilgan kartoshka
сooking Time
1 soatva 30 daqiqalar
Recipe For
6 odam
Sipattama
Tovuq bilan sekin pishirgichda qovurilgan kartoshka har kuni uchun ajoyib taomdir. Bizning oilaviy taomimiz.
oziqlanish faktlari qismlar
277
kkal
11%
| oqsillar | 38 г |
| yog'lar | 2 g |
| uglevodlar | 25 g |
kunlik qiymatdan
9 %
0 %
2 %
sizga asoslangan
yoshi, vazni va faolligi. Bu ma'lumot.
yoshi, vazni va faolligi. Bu ma'lumot.
tizimga kiring yoki ro'yxatdan o'ting va biz sizning kunlik protein, yog 'va uglevodlarni iste'mol qilish miqdorini chiqarishimiz mumkin
ingredientlar yoqilgan
porsiyalar
Основные
| 2 . kompyuterlar |
| 7 . kompyuterlar |
| 1 qadoqlash |
| 1 tsp |
| 1 . kompyuterlar |
| 1 . chimchilash |
| 1 . chimchilash |
| 1 . kompyuterlar |
retsept bo'yicha fotoreportajlar0
hozircha bu taomni tayyorlash haqida hech qanday fotosurat yo'q
bosqichma-bosqich retsept
to'liq ekran
# qadam 1/12
Tovuq filetosini suv oqimi ostida yaxshilab yuvib tashlang. Uni bo'laklarga bo'ling.
to'liq ekran
# qadam 2/12
Biz tovuq filetosini ikki osh qoshiq o'simlik moyi bilan sekin pishiriladigan idishga yuboramiz. "Qovurish" rejimini o'rnating.
to'liq ekran
# qadam 3/12
Sabzini sabzavot tozalagich bilan tozalang va mayda chiziqlar bilan kesing.
to'liq ekran
# qadam 4/12
Piyoz ham tozalanadi va etarlicha mayda kesiladi.
to'liq ekran
# qadam 5/12
Sabzini go'sht uchun sekin pishiriladigan idishga yuboring. Yog'och qoshiq bilan aralashtirib, hamma narsani qovuring.
to'liq ekran
# qadam 6/12
Shu bilan birga, kartoshkani tozalang va ularni o'rtacha chiziqlar bilan kesib oling.
to'liq ekran
# qadam 7/12
Biz kartoshkani sekin pishirgichga yuboramiz.
to'liq ekran
# qadam 8/12
Keyin kamon yuboramiz.
to'liq ekran
# qadam 9/12
Barcha tarkib qovurilganidan va bir necha marta aylantirilgandan so'ng, suv qo'shing. Biz miqdorni o'zimiz ko'rib chiqamiz, suv barcha tarkibni yuqoridan 1 sm qoplashi kerak. "Pishirish" rejimini o'rnating.
to'liq ekran
# qadam 10/12
1 osh qoshiq qo'shing.tomat pastasi idishning tarkibiga. Makaronni yaxshilab aralashtiring. Tuz va qalampir, maydalangan qora qalampir qo'shing.
to'liq ekran
# qadam 11/12
Kartoshka qaynatilgach, "Stew"rejimiga o'tamiz. Sarimsoqni tozalang va mayda maydalang. Idishga yuboring.
to'liq ekran
# qadam 12/12
Biz kartoshkani qopqog'i yopiq holda taxminan 30 daqiqa qaynatishda davom etamiz. Tayyorlikni tekshirgandan so'ng.
4.5
согласны?
Похожие рецепты
Рецепты
Рецепты
Рецепты
Рецепты
Рецепты
Рецепты
Рецепты
Реклама
Реклама
