Карри из индейки
Карри из индейки
Карри из индейки
golkka
golkka
37
4
10
сooking Time
30 daqiqalar
Recipe For
3 adamdar
 

Sipattama

rasmlar bilan
rasmlarsiz
 
В избранное
rasmlar bilanrasmlarsiz

oziqlanish faktlari qismlar

340
kkal
14%
oqsillar25 г
yog'lar22 g
uglevodlar12 g
kunlik qiymatdan
6 %
4 %
1 %
sizga asoslangan
yoshi, vazni va faolligi. Bu ma'lumot.
ingredientlar yoqilgan
qismlar
Основные
300 g
200 g
170 ml
240 g
1 tsp
1 tsp
0 tsp
0 tsp
2 chinnigullar
1 osh qoshiq
1 tatib ko'rish uchun
1 tatib ko'rish uchun
3 novda
1 . kompyuterlar
2 osh qoshiq

retsept bo'yicha fotoreportajlar0

rasm Qo'shish
hozircha bu taomni tayyorlash haqida hech qanday fotosurat yo'q
rasm Qo'shish

fotosurat bilan bosqichma-bosqich retsept

to'liq ekran

# qadam 1/12

Подготовим пару чашек индейки вареной или запеченной (подойдут остатки индейки), по чашке томатов в собственном соку, кокосового молока, по чайной ложке тмина и кориандра, половине чайной ложки куркумы, 1/8 чайной ложки перца кайенского, пару зубчиков чеснока, имбирь, пару пучков шпината, лук.


to'liq ekran

# qadam 2/12

Нарезаем лук, имбирь, чеснок.


to'liq ekran

# qadam 3/12

Нагреваем растительное масло.


to'liq ekran

# qadam 4/12

Бросаем лук, имбирь и чеснок на 2 — 3 минуты.


to'liq ekran

# qadam 5/12

Насыпаем специи.


to'liq ekran

# qadam 6/12

Прогреваем 2 минуты.


to'liq ekran

# qadam 7/12

Добавляем томаты.


to'liq ekran

# qadam 8/12

Кокосовое молоко.


to'liq ekran

# qadam 9/12

Даем закипеть, уменьшаем огонь и тушим 10 минут.


to'liq ekran

# qadam 10/12

За время приготовления соуса нарезаем шпинат, индейку. Кладем шпинат и индейку в соус, солим, перчим по вкусу.


to'liq ekran

# qadam 11/12

Варим 10 минут.


to'liq ekran

# qadam 12/12

Посыпаем нарезанной кинзой. Приятного аппетита!


поделиться фото
5.0
согласны?
Похожие рецепты
kunning retsepti uchun ovozlar(1)
Катюша
Катюша
Реклама
Реклама

retsept reytingi

do'stlaringizga ayting
Info Text
© 2003–2024 ООО «Едимдома.ру» —
Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.