Рецепт от юлии высоцкой
Yasmiq pyuresi sho'rva
сooking Time
40 daqiqalar
Recipe For
4 adamdar
Sipattama
Qizil yasmiqqa asoslangan juda oddiy, ammo mazali sho'rva, sog'lom va to'yimli. Pyuresi sho'rva uchun sizga qizil yasmiq kerak, yashil va qora bu sho'rva uchun mos emas. Albatta, siz har qanday yasmiq bilan pishirishingiz mumkin, ammo bu umuman bo'lmaydi, chunki bu qizil yasmiq yaxshi qaynatiladi va pyuresi sho'rvasiga kerakli to'qimalarni beradi. Sho'rva mutlaqo yog'siz bo'lib chiqadi. Ro'za tutmaydiganlar uchun siz uni tovuq bulonida pishirishingiz mumkin, bu ham juda yaxshi bo'ladi. Bundan tashqari, sho'rvani smetana, qaymoq, maydalangan pishloq, kraker, qovurilgan pastırma, qaynatilgan yoki qovurilgan tovuq bo'laklari va boshqalarga qaraganda ko'proq qo'shishingiz mumkin. Ammo bu qo'shimchalarsiz, yog'siz versiyada sho'rva shunchaki ajoyib ta'mga ega! Men yasmiq pyuresi sho'rva tayyorlashni tavsiya qilaman!
Пищевая ценность порции
323
кКал
13%
| Белки | 18 г |
| Жиры | 5 г |
| Углеводы | 47 г |
% от дневной нормы
5 %
1 %
3 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
Войдите или зарегистрируйтесь и мы сможем выводить вашу дневную норму потребления белков, жиров и углеводов
ингредиенттер қосулы
бөліктер
Основные
| 300 г |
| 200 г |
| 200 г |
| 1 ст. л. |
| 3 қалампыр |
| 0 ш. л. |
| 1 дәміне қарай |
| 1 дәміне қарай |
| 1 ст. л. |
retsept bo'yicha fotoreportajlar6
көбірек2
fotosurat bilan bosqichma-bosqich retsept
to'liq ekran
# qadam 1/9
Bu erda yasmiq pyuresi sho'rva tayyorlash uchun juda oddiy, arzon va oz sonli mahsulotlar to'plami.
to'liq ekran
# qadam 2/9
Qalin dipli qozonda o'simlik moyini isitish yaxshi. Mayda tug'ralgan piyoz, sarimsoq qo'ying, shaffof va engil oltinga qadar taxminan 5 daqiqa qovuring.
to'liq ekran
# qadam 3/9
Tomat pastasi va maydalangan zira qo'shing, aralashtiring, taxminan bir daqiqa qovuring.
to'liq ekran
# qadam 4/9
Sabzi qo'shing, qo'pol qirg'ichdan o'tkazing. Aralashtiring va 2-3 daqiqa davomida qovuring.
to'liq ekran
# qadam 6/9
1 litr qaynoq suv quying. Qaynatishga keltiring. Yasmiq tayyor bo'lgunga qadar juda past olovda taxminan 25-30 daqiqa davomida pishiring. Pishirishdan 5 daqiqa oldin tuz va murch seping. Kim achchiqroq yoqsa, siz qizil achchiq qalampir qo'shishingiz mumkin.
to'liq ekran
# qadam 8/9
Sho'rvani blender bilan yaxshilab maydalang. Sho'rvaning qancha qalinligini olishni xohlayotganingizga qarab, siz ko'proq qaynoq suv qo'shishingiz mumkin. Olovda bir oz qizdiring.
to'liq ekran
# qadam 9/9
Yasmiq pyuresi sho'rvasi nafaqat to'yimli, sog'lom va to'yimli, balki juda mazali! Yoqimli ishtaha!
5.0
согласны?
Похожие рецепты
Рецепты
Рецепты
Рецепты
Рецепты
Рецепты
Рецепты
Рецепты
kunning retsepti uchun ovozlar(1)
Реклама
Реклама
