Запеканка из овощных роллов
Запеканка из овощных роллов
Запеканка из овощных роллов
Запеканка из овощных роллов
Запеканка из овощных роллов
Запеканка из овощных роллов
Запеканка из овощных роллов
Запеканка из овощных роллов
Запеканка из овощных роллов
Елена
Елена
17
8
10
сooking Time
1 soatva 20 daqiqalar
Recipe For
2 adamdar
 

Sipattama

rasmlar bilan
rasmlarsiz
 
В избранное
rasmlar bilanrasmlarsiz

тағамдық құндылық бөліктер

479
кКал
20%
ақуыздар22 г
майлар32 г
көмірсулар26 г
күнделікті нормадан
5 %
6 %
2 %
сізге негізделген
жас, салмақ және БЕЛСЕНДІЛІК. Анықтамалық ақпарат болып табылады.
ингредиенттер қосулы
бөліктер
Овощная составляющая
2 дана.
1 дана.
2 дана.
Заливка
3 дана.
150 г
50 г
1 дәміне қарай
1 қалампыр

retsept bo'yicha fotoreportajlar0

rasm Qo'shish
hozircha bu taomni tayyorlash haqida hech qanday fotosurat yo'q
rasm Qo'shish

fotosurat bilan bosqichma-bosqich retsept

to'liq ekran

# qadam 1/10

Моем кабачки, у меня было 2 штуки (небольшие), морковь чистим (морковь должна быть длинной и по возможности не узенькой).


to'liq ekran

# qadam 2/10

У меня вот такая овощечистка. Нарезаем ей овощи длинными тонкими пластинками.


to'liq ekran

# qadam 3/10

Помидоры также моем и нарезаем на колечки толщиной примерно 0,5 см.


to'liq ekran

# qadam 4/10

Берем блюдо (у меня прямоугольное размером 14*23). По бортикам укладываем колечки помидоров. Затем начинаем сворачивать каждую пластинку кабачка и моркови в ролл. Укладываем плотненько друг к другу в блюдо. На фото начало процесса. К сожалению, забыла сфотографировать окончание, когда были уложены все роллы, но поверьте на слово, смотрится очень красочно. Также можно проявить фантазию и добавить еще какой-нибудь овощ, цвет которого отличается от этих цветов. Например, баклажан.


to'liq ekran

# qadam 5/10

Теперь делаем заливку. В миске смешаем яйца, сметану.


to'liq ekran

# qadam 6/10

Добавим соль по вкусу, перец, зубчик чеснока, нарезанный мелко, и натрем на терке сыр (у меня российский). Смешаем все ингредиенты.


to'liq ekran

# qadam 7/10



to'liq ekran

# qadam 8/10

Достаем нашу запеканку из духовки, ждем, пока она немного остынет, и уплетаем за обе щеки :)


to'liq ekran

# qadam 9/10

Очень сочно!


to'liq ekran

# qadam 10/10

Приятного аппетита!


поделиться фото
5.0
согласны?
Похожие рецепты
Реклама
Реклама

retsept reytingi

do'stlaringizga ayting
Info Text
© 2003–2024 ООО «Едимдома.ру» —
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.