Припущенная в молоке рыба по-старорусски
Дайындау
40 минут
Адамдар саны:
4 адамдар
 

Сипаттама

oziqlanish faktlari qismlar

307
kkal
13%
oqsillar35 г
yog'lar16 g
uglevodlar6 g
kunlik qiymatdan
9 %
3 %
0 %
sizga asoslangan
yoshi, vazni va faolligi. Bu ma'lumot.
ingredientlar yoqilgan
qismlar
Основные
800 g
1 shisha
2 . kompyuterlar
4 . kompyuterlar
1 . kompyuterlar
1 . chimchilash
50 g

рецепт бойынша фото есептер3

фотосурет қосу
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/8

Рыбу нарежьте на средние куски. Можно использовать как филе рыбы, так и тушки. У меня тушки хека ТМ «Магуро». Мне очень нравится продукция этой марки: рыба обладает высокими вкусовыми качествами, соблюдены все правила заморозки и хранения рыбы.


бүкіл экранға

# қадам 2/8

Лук нарезать полукольцами, переложить рыбу луком и уложить в форму.


бүкіл экранға

# қадам 3/8

Посолить, добавить перец и лавровый лист.


бүкіл экранға

# қадам 4/8

Разложить сверху кусочки сливочного масла.


бүкіл экранға

# қадам 5/8

Залить на 1/3 формы молоком.


бүкіл экранға

# қадам 6/8

Поставить в разогретую до 180°С духовку на 30 минут.


бүкіл экранға

# қадам 7/8

Подавать с картофелем, полив его соусом, в котором припускалась рыба.


бүкіл экранға

# қадам 8/8

Подать к столу. Приятного аппетита!


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.