Гречка с курочкой под сыром
Гречка с курочкой под сыром
Гречка с курочкой под сыром
Гречка с курочкой под сыром
Гречка с курочкой под сыром
Гречка с курочкой под сыром
Гречка с курочкой под сыром
Гречка с курочкой под сыром
Гречка с курочкой под сыром
Гречка с курочкой под сыром
Гречка с курочкой под сыром
Дайындау
20 минут
Адамдар саны:
4 адамдар
 

Сипаттама

тағамдық құндылық бөліктер

304
кКал
12%
ақуыздар16 г
майлар19 г
көмірсулар17 г
күнделікті нормадан
4 %
4 %
1 %
сізге негізделген
жас, салмақ және БЕЛСЕНДІЛІК. Анықтамалық ақпарат болып табылады.
ingredientlar yoqilgan
qismlar
Основные
120 g
1 sumka
1 bosh
125 g
50 g
1 osh qoshiq
1 tatib ko'rish uchun
1 tatib ko'rish uchun

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/15

Луковицу нарезать.


бүкіл экранға

# қадам 2/15

Обжарить на оливковом масле.


бүкіл экранға

# қадам 3/15

Берем филе куриное или готовый кусочек копченой курицы.


бүкіл экранға

# қадам 4/15

Отделить его от костей и кожи.


бүкіл экранға

# қадам 5/15

Пакетик гречки (100-125 г) отварить, высыпать к крупе кусочки курицы.


бүкіл экранға

# қадам 6/15

Со сковороды добавить обжаренный лук.


бүкіл экранға

# қадам 7/15

Перемешать и утрамбовать состав в форме. Если нужно, посолить. Я запекала в керамической тарелке, в которой можно и подать.


бүкіл экранға

# қадам 8/15

Полить густо сметаной.


бүкіл экранға

# қадам 9/15

Пропитать сметаной верх, посыпать смесью перцев и сушеными травками.


бүкіл экранға

# қадам 10/15

Сыр натереть.


бүкіл экранға

# қадам 11/15

Посыпать сыром верх.


бүкіл экранға

# қадам 12/15

Запекать до сырной корочки при 200°С. Все продукты готовые, нужно только расплавить сыр и пропитать сметаной низ.


бүкіл экранға

# қадам 13/15

Через 15-20 минут вынимаем и подаем.


бүкіл экранға

# қадам 14/15

Делим на порции и кушаем в теплом виде.


бүкіл экранға

# қадам 15/15

Запеканка подходит не только на завтрак, но и на ужин, вполне сытно.


поделиться фото
4.0
согласны?
күннің рецепті үшін дауыстар(1)
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.