Салат «Новогодний»
Наталья Андреева
Наталья Андреева
143
9
9
Дайындау
1 h
Адамдар саны:
6 адам
 

Сипаттама

суреттермен
суреттер жоқ
 
В избранное
суреттерменсуреттер жоқ

тағамдық құндылық бөліктер

399
кКал
16%
ақуыздар17 г
майлар28 г
көмірсулар19 г
күнделікті нормадан
4 %
6 %
1 %
сізге негізделген
жас, салмақ және БЕЛСЕНДІЛІК. Анықтамалық ақпарат болып табылады.
ингредиенттер қосулы
порция
Для салата
0 бас
1 дана.
0 дана.
Для сухариков
150 г
2 ст. л.
1 ш. л.
1 қалампыр
1 ш. л.
Для курицы
200 г
2 ст. л.
1 ст. л.
2 ш. л.
1 дәміне қарай
Для творожных шариков
100 г
2 ст. л.
1 қалампыр
Для заправки
4 ст. л.
1 ст. л.
1 қалампыр
0 дана.
1 шымшу

рецепт бойынша фото есептер1

фотосурет қосу
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/10

Готовим маринад для куриного филе. Смешивать в мисочке оливковое масло и соевый соус. Куриное филе нарезать длинными полосками. Сложить нарезанную курицу в миску и перемешать до равномерного распределения маринада. Посыпать кунжутом и приправить перцем. Оставить мариноваться хотя бы на полчаса или минут 40.


бүкіл экранға

# қадам 2/10

Замаринованную курицу обжарить на сковороде до хрустящей корочки. Важно не передержать курицу, кусочки должны быть хрустящими снаружи и мягкими, и сочными внутри. Выложить на салфетку, отставить.


бүкіл экранға

# қадам 3/10

Делаем ароматные сухарики. Хлеб (вкуснее всего с багетом) порезать на маленькие кубики. Для маринада смешать оливковое масло, соевый соус, прованские травы и добавить зубчик чеснока через чеснокодавку. Добавить кубики хлеба в маринад и хорошо перемешать, чтобы маринад распределился равномерно.


бүкіл экранға

# қадам 4/10

Сухарики обжарить на сковороде. Можно также подсушить в духовке.


бүкіл экранға

# қадам 5/10

Пекинскую капусту нарезать или порвать руками.


бүкіл экранға

# қадам 6/10

Сладкий красный салатный лук нарезать полукольцами.


бүкіл экранға

# қадам 7/10

Красный перец нарезать соломкой.


бүкіл экранға

# қадам 8/10

Добавить нарезанный лук и перец к листьям пекинской капусты, перемешать. Сделать шарики из феты с зеленью. Фету размять вилкой, добавить мелко порезанный укроп, выдавить маленький зубчик чеснока через чеснокодавку. Из полученной массы скатать шарики.


бүкіл экранға

# қадам 9/10

Готовим маринад. В небольшой чашке соединяем 4 ст. л. майонеза, 1 ст. л. соевого соуса, добавляем небольшой зубчик чеснока через чеснокодавку и сок от половины мандарина. Приправляем свежемолотым черным перцем, перемешиваем до однородности.


бүкіл экранға

# қадам 10/10

Добавить курицу в салат к овощам, перемешать. Сверху выложить ароматные сухарики и шарики из феты с зеленью, полить заправкой и подавать! Приятного аппетита!


поделиться фото
4.5
согласны?
Похожие рецепты
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Info Text
© 2003–2024 ООО «Едимдома.ру» —
Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.