Салат с ананасами, курицей и орехами
Дайындау
40 минут
Адамдар саны:
8 адам
 

Сипаттама

тағамдық құндылық бөліктер

342
кКал
14%
ақуыздар24 г
майлар18 г
көмірсулар22 г
күнделікті нормадан
6 %
3 %
2 %
сізге негізделген
жас, салмақ және БЕЛСЕНДІЛІК. Анықтамалық ақпарат болып табылады.
ингредиенттер қосулы
порция
Основные
500 г
1 банк
150 г
50 г
1 банк
1 дана.
100 г
2 ст. л.

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/6

Для начала грудку нужно отварить в течение 15 минут в подсоленой воде. Я еще в бульон добавляю лавровый лист и душистый перец. Остудить и нарезать кубиками.


бүкіл экранға

# қадам 2/6

На дно формы выложить в один слой нарезанную грудку. Смазать майонезом.


бүкіл экранға

# қадам 3/6

Вторым слоем идут ананасы кубиками (предварительно слейте с них жидкость).


бүкіл экранға

# қадам 4/6

Вслед за ананасами засыпаем измельченные грецкие орехи.


бүкіл экранға

# қадам 5/6

Следующим слоем выкладываем натертый на мелкой терке сыр. Смазываем майонезом.


бүкіл экранға

# қадам 6/6

И последний слой — грибы с луком. С грибов слить жидкость. Положить в разогретую сковороду с растительным маслом грибы и лук, нарезанные кубиками. Обжарить в течение 20 минут на медленном огне, периодически помешивая. Остудить и выложить на сыр. Смазать майонезом. Убрать в холодильник, чтобы салат настоялся. Перед подачей снять форму, сверху посыпать тертым сыром.


поделиться фото
5.0
согласны?
күннің рецепті үшін дауыстар(1)
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.