Чипсы из овощей
Дайындау
30 минут
Адамдар саны:
2 адамдар
 

Сипаттама

oziqlanish faktlari qismlar

1161
kkal
49%
oqsillar3 г
yog'lar125 g
uglevodlar8 g
kunlik qiymatdan
1 %
24 %
1 %
sizga asoslangan
yoshi, vazni va faolligi. Bu ma'lumot.
ingredientlar yoqilgan
qismlar
1 . kompyuterlar
1 . kompyuterlar
250 ml
1 . chimchilash

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/3

Цукини и морковь нарезать тонкой длинной соломкой и промокнуть бумажным полотенцем.


бүкіл экранға

# қадам 2/3

Разогреть в глубокой сковороде оливковое масло и обжарить нарезанные овощи до золотистого цвета.


бүкіл экранға

# қадам 3/3

Выложить обжаренные овощи на бумажное полотенце, чтобы удалить излишки жира, и посолить.


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.