Горбуша, запеченная в сметане
Дайындау
1 h
Адамдар саны:
8 адам
 

Сипаттама

тағамдық құндылық бөліктер

409
кКал
17%
ақуыздар31 г
майлар31 г
көмірсулар2 г
күнделікті нормадан
8 %
6 %
0 %
сізге негізделген
жас, салмақ және БЕЛСЕНДІЛІК. Анықтамалық ақпарат болып табылады.
ингредиенттер қосулы
порция
Основные
800 г
400 г
300 г
30 г
1 шоқ
1 дәміне қарай

рецепт бойынша фото есептер1

фотосурет қосу
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/6

Рыбу нарезать на порционные куски и замариновать в смеси специй и оливкового масла. Оставить минут на 20.


бүкіл экранға

# қадам 2/6

Духовку разогреть до 200°C. На дно формы для запекания выложить половину сметаны. Разложить кусочки сливочного масла.


бүкіл экранға

# қадам 3/6

Сверху сметаны выложить рыбу.


бүкіл экранға

# қадам 4/6

Вторую часть сметаны смешать с нарезанным укропом. Выложить сверху рыбу.


бүкіл экранға

# қадам 5/6

Сыр натереть на крупной терке. Посыпать сверху. Запекать 20 минут.


бүкіл экранға

# қадам 6/6

В оригинале рецепта рекомендовано было подавать такую рыбку с рисом. Но я подала с картошечкой по рецепту ТатьяныS: https://www.edimdoma.ru/retsepty/121189-kartofel-s-bekonom. Нам было очень вкусно.


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.