Греча с лисичками
Дайындау
1 hжәне 10 минут
Адамдар саны:
4 адамдар
 

Сипаттама

oziqlanish faktlari qismlar

419
kkal
17%
oqsillar18 г
yog'lar4 g
uglevodlar77 g
kunlik qiymatdan
5 %
1 %
5 %
sizga asoslangan
yoshi, vazni va faolligi. Bu ma'lumot.
ingredientlar yoqilgan
qismlar
Основные
400 g
2 . kompyuterlar
1 . kompyuterlar
1 . kompyuterlar
2 . kompyuterlar
1 tatib ko'rish uchun
1 tatib ko'rish uchun
1 guruh
400 g

рецепт бойынша фото есептер1

фотосурет қосу
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/8

Обжарить слегка лук, добавить размороженные лисички.


бүкіл экранға

# қадам 2/8

Доводим до готовности.


бүкіл экранға

# қадам 3/8

Добавляем нарезанные соломкой овощи. Посолить, приправить специями.


бүкіл экранға

# қадам 4/8

Когда все будет готово, добавить зелень. Пока готовятся лисички, отварить гречку.


бүкіл экранға

# қадам 5/8

Подайте красиво свое полезное витаминное блюдо, чтобы и глаз порадовать.


бүкіл экранға

# қадам 6/8

На одну сторону тарелки выложите рассыпчатую гречку и украсьте импровизированной «грибной полянкой» из целых грибочков.


бүкіл экранға

# қадам 7/8

На другую сторону тарелки положите лисички с овощами и проложите по центру зеленую тропинку из измельченного укропа.


бүкіл экранға

# қадам 8/8

Приятного аппетита!


поделиться фото
5.0
согласны?
күннің рецепті үшін дауыстар(1)
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.