Курица на гриле в зеленом маринаде
Дайындау
30 минут
Адамдар саны:
2 адамдар
 

Сипаттама

oziqlanish faktlari qismlar

384
kkal
16%
oqsillar48 г
yog'lar19 g
uglevodlar4 g
kunlik qiymatdan
12 %
4 %
0 %
sizga asoslangan
yoshi, vazni va faolligi. Bu ma'lumot.
ингредиенттер қосулы
бөліктер
Основные
2 дана.
5 бұтақ
5 бұтақ
5 бұтақ
2 ст. л.
2 қалампыр
1 дәміне қарай
1 ст. л.

рецепт бойынша фото есептер1

фотосурет қосу
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/6

В ступку положить нарезанные травы.


бүкіл экранға

# қадам 2/6

Добавить чеснок, выдавленный через пресс.


бүкіл экранға

# қадам 3/6

Добавить лимонный сок, оливковое масло и соль.


бүкіл экранға

# қадам 4/6

Перетереть в однородную массу. Ароматы будут стоять сумасшедшие!


бүкіл экранға

# қадам 5/6

Курицу смазать маринадом и оставить на полчаса.


бүкіл экранға

# қадам 6/6

Разогреть гриль, жарить курицу и нарезанный слайсами цукини по 5–7 минут с каждой стороны.


поделиться фото
4.5
согласны?
күннің рецепті үшін дауыстар(11)
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.