Омлет с кабачком
Дайындау
20 минут
Адамдар саны:
2 адамдар
 

Сипаттама

тағамдық құндылық бөліктер

328
кКал
13%
ақуыздар12 г
майлар27 г
көмірсулар8 г
күнделікті нормадан
3 %
5 %
1 %
сізге негізделген
жас, салмақ және БЕЛСЕНДІЛІК. Анықтамалық ақпарат болып табылады.
ингредиенттер қосулы
бөліктер
Основные
3 дана.
100 мл
200 г
1 дәміне қарай
1 дәміне қарай
1 дәміне қарай
2 ст. л.

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/5

Яйца смешать с молоком. Посолить.


бүкіл экранға

# қадам 2/5

Кабачки почистить, нарезать и обжарить на растительном масле до золотистого цвета. Посолить, поперчить.


бүкіл экранға

# қадам 3/5

Залить яичной смесью. Посыпать укропом.


бүкіл экранға

# қадам 4/5

Накрыть крышкой и на среднем огне довести до готовности.


бүкіл экранға

# қадам 5/5

Приятного аппетита!


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.