Сырники в микроволновке
Дайындау
20 минут
Адамдар саны:
2 адамдар
 

Сипаттама

oziqlanish faktlari qismlar

499
kkal
21%
oqsillar26 г
yog'lar13 g
uglevodlar69 g
kunlik qiymatdan
7 %
2 %
5 %
sizga asoslangan
yoshi, vazni va faolligi. Bu ma'lumot.
ingredientlar yoqilgan
qismlar
Основные
200 g
1 . kompyuterlar
2 osh qoshiq
4 osh qoshiq
1 tatib ko'rish uchun

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/7

В миску положим творог, яйцо, ванилин и сахар. Все перемешаем до однородной массы. Если хотите сырники без крупинок, пробейте массу блендером или протрите через сито.


бүкіл экранға

# қадам 2/7

В чашу насыпаем муку и выкладываем творожную массу одинаковыми частями.


бүкіл экранға

# қадам 3/7

Обваливаем творожную массу в муке и делаем колобки. Форму для микроволновой печки смазываем растительным маслом, но можно обойтись и без этого.


бүкіл экранға

# қадам 4/7

Ложкой придаем форму сырников из колобков, но не тонко.


бүкіл экранға

# қадам 5/7

Ставим форму в микроволновую печку и включаем режим «Комбинированный» на 4 минуты при мощности 1000 Вт. После звукового сигнала достаем сырники и переворачиваем их. Снова ставим в печку и готовим еще 3–5 минуты.


бүкіл экранға

# қадам 6/7

Сразу подаем на стол.


бүкіл экранға

# қадам 7/7

Приятного аппетита.


поделиться фото
5.0
согласны?
күннің рецепті үшін дауыстар(1)
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.