Мидии запеченные
Дайындау
25 минут
Адамдар саны:
4 адамдар
 

Сипаттама

тағамдық құндылық бөліктер

198
кКал
8%
ақуыздар17 г
майлар12 г
көмірсулар6 г
күнделікті нормадан
4 %
2 %
0 %
сізге негізделген
жас, салмақ және БЕЛСЕНДІЛІК. Анықтамалық ақпарат болып табылады.
ингредиенттер қосулы
бөліктер
Основные
450 г
150 г
3 қалампыр
5 ш. л.

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/4

Берем 450 г мидий вареных. Раскрываю створки, оставляю на одной половинке мидию.
ингредиенттер
мидии в раковинах450 г


бүкіл экранға

# қадам 2/4

Берем 150 г майонеза, добавляем 3 средних зубчика чеснока, 5 ч. л. лимонного сока Sicilia. Все перемешиваем.
ингредиенттер
майонез домашний150 г
чеснок3 зубчик
лимонный сок5 ч. л.


бүкіл экранға

# қадам 3/4

Выкладываем чайной ложкой соус на мидии и выкладываем на противень. Ставим в предварительно разогретую до 200°C духовку и запекаем при 210–220°C 15 минут.


бүкіл экранға

# қадам 4/4

Когда подрумянится соус, можно вынимать из духовки и сервировать. Приятного аппетита!


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.