Сливочный суп с курицей и брокколи
Дайындық
1 hжәне 30 минут
Дайындау
20 минут
Адамдар саны:
3 адамдар
 

Сипаттама

oziqlanish faktlari qismlar

330
kkal
14%
oqsillar20 г
yog'lar17 g
uglevodlar29 g
kunlik qiymatdan
5 %
3 %
2 %
sizga asoslangan
yoshi, vazni va faolligi. Bu ma'lumot.
ингредиенттер қосулы
бөліктер
Основные
300 г
1 дана.
1 дана.
2 дана.
1 дана.
1 л
125 мл
1 дәміне қарай
1 дәміне қарай

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/3

Сварить куриный бульон. К бульону добавить нарезанные кубиком лук, морковь, картофель и перец.


бүкіл экранға

# қадам 2/3

Как только овощи приготовятся, добавить разделенную на соцветия брокколи, влить сливки.


бүкіл экранға

# қадам 3/3

Варить 1–2 мин после закипания, чтобы сохранить полезные свойства брокколи. Посолить и поперчить. Можно приготовить крем-суп: достать куриное мясо и использовать блендер, тогда жидкости должно быть немного.


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.