Рецепт от юлии высоцкой
Тауықтың төс етінен жасалған Шницель
Дайындау
1 h
Адамдар саны:
4 адамдар
oziqlanish faktlari qismlar
549
kkal
23%
| oqsillar | 37 г |
| yog'lar | 31 g |
| uglevodlar | 31 g |
kunlik qiymatdan
9 %
6 %
2 %
sizga asoslangan
yoshi, vazni va faolligi. Bu ma'lumot.
yoshi, vazni va faolligi. Bu ma'lumot.
tizimga kiring yoki ro'yxatdan o'ting va biz sizning kunlik protein, yog 'va uglevodlarni iste'mol qilish miqdorini chiqarishimiz mumkin
ингредиенттер қосулы
бөліктер
Основные
| 2 дана. |
| 2 дана. |
| 50 мл |
| 2 бір уыс |
| 2 бір уыс |
| 1 шымшу |
| 1 дәміне қарай |
| 100 мл |
рецепт бойынша фото есептер1
фотосуреті бар қадамдық рецепт
бүкіл экранға
# қадам 1/4
Кеудеге сөмкеге салыңыз немесе пленкамен ораңыз, ас үй тақтасында екі жағынан ұрыңыз.
бүкіл экранға
# қадам 2/4
Льезон дайындаңыз. Жұмыртқаны аздап шайқаңыз, сүт, тұз, бұрыш қосыңыз.
Бірінші табаққа ұн қосып, тұз, бұрыш қосып, араластырыңыз. Екінші — нан үгіндісі.
Бірінші табаққа ұн қосып, тұз, бұрыш қосып, араластырыңыз. Екінші — нан үгіндісі.
бүкіл экранға
# қадам 3/4
Сынған кеудені 2 бөлікке кесіңіз. Ұнға орап, льезонға батырыңыз, содан кейін — ұнға, қайтадан — льезонға және соңында — нан үгіндісіне. Табаны өсімдік майымен алдын ала қыздырып, шницельдерді қуырыңыз.
бүкіл экранға
# қадам 4/4
Екі жағынан алтынға дейін қуырыңыз, әр жағынан 2 & ndash;3 минут. Дайын шницельдерді майлыққа салыңыз. Сүйікті гарнирмен бірге қызмет етіңіз. Жақсы тәбет!
5.0
согласны?
Похожие рецепты
Рецепты
Рецепты
Рецепты
Рецепты
Рецепты
Рецепты
Рецепты
күннің рецепті үшін дауыстар(1)
Реклама
Реклама
