тағамдық құндылық тағамдар

1814
кКал
77%
ақуыздар129 г
майлар125 г
көмірсулар49 г
күнделікті нормадан
32 %
24 %
3 %
сізге негізделген
жас, салмақ және БЕЛСЕНДІЛІК. Анықтамалық ақпарат болып табылады.
ингредиенттер қосулы
порция
Основные
300 г
1 дана.
250 г
200 г
3 дана.
2 ст. л.
1 ст. л.
1 ст. л.
1 дәміне қарай
1 дәміне қарай

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/5

Куриную грудку отварить. Охладить и нарезать соломкой.


бүкіл экранға

# қадам 2/5

Капусту нашинковать.


бүкіл экранға

# қадам 3/5

Ветчину нарезать соломкой


бүкіл экранға

# қадам 4/5

Яйца взбить. Добавить муку и воду. Испечь омлетный блинчик. Остудить его и нарезать соломкой.


бүкіл экранға

# қадам 5/5

Все ингредиенты смешать, добавить морковку. Заправить майонезом.


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.