oziqlanish faktlari idishlar

2397
kkal
102%
oqsillar196 г
yog'lar154 g
uglevodlar55 g
kunlik qiymatdan
49 %
30 %
4 %
sizga asoslangan
yoshi, vazni va faolligi. Bu ma'lumot.
ingredientlar yoqilgan
xizmat
Основные
1 kg
Маринад
1 . kompyuterlar
200 g
0 tsp
1 tsp
2 osh qoshiq
0 tsp
0 . kompyuterlar
1 osh qoshiq
0 tsp

рецепт бойынша фото есептер3

фотосурет қосу
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/6

Приготовить маринад.


бүкіл экранға

# қадам 2/6

Яблоко очистить и натереть на мелкой терке. В сотейник насыпать сахар, выжать сок из половины лимона, добавить томаты и яблочное пюре, всыпать специи, добавить табаско и масло. Все перемешать и хорошо прогреть. Не кипятить!!!


бүкіл экранға

# қадам 3/6

Крылья помыть, удалить первую фалангу, разрезать на 2 части.


бүкіл экранға

# қадам 4/6

Поместить крылья в горячий маринад на 2-3 часа.


бүкіл экранға

# қадам 5/6

Отряхнуть маринад с крыльев и разложить их на решетке. Жарить над горячими углями по 5 мин. с каждой стороны, до готовности. Это идеальный вариант... НО... не менее вкусные крылышки получаются, если их жарить на сковороде-гриль.


бүкіл экранға

# қадам 6/6

Запаха дымка от костра, конечно, не будет... Но тоже получается очень вкусно)))))))))


поделиться фото
4.5
согласны?
күннің рецепті үшін дауыстар(15)
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.