Дайындау
25 минут
Адамдар саны:
3 адамдар
 

Сипаттама

oziqlanish faktlari qismlar

635
kkal
27%
oqsillar26 г
yog'lar31 g
uglevodlar61 g
kunlik qiymatdan
6 %
6 %
4 %
sizga asoslangan
yoshi, vazni va faolligi. Bu ma'lumot.
ingredientlar yoqilgan
qismlar
Основные
300 g
100 g
50 g
2 osh qoshiq
0 tsp
1 . chimchilash
1 . chimchilash
Для теста
4 osh qoshiq
75 g
4 osh qoshiq
1 . kompyuterlar
50 g
1 . kompyuterlar
1 guruh
300 ml
10 g
0 tsp
1 . chimchilash
1 . chimchilash

рецепт бойынша фото есептер1

фотосурет қосу
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/9

Помидоры выложить в жаропрочную форму, посолить, поперчить, слегка сбрызнуть оливковым маслом и отправить под гриль на 7–8 минут.


бүкіл экранға

# қадам 2/9

Лук почистить и мелко порубить.


бүкіл экранға

# қадам 3/9

Шнитт-лук мелко порезать.


бүкіл экранға

# қадам 4/9

В глубокой посуде соединить оба вида муки, яйцо, измельченный репчатый и шнитт-лук, сахар, разрыхлитель, все посолить, влить кефир и перемешать — тесто должно получиться пышным и воздушным.


бүкіл экранға

# қадам 5/9

Добавить кукурузу, перемешать и дать тесту немного постоять.


бүкіл экранға

# қадам 6/9

Сыр натереть на мелкой терке.


бүкіл экранға

# қадам 7/9

В отдохнувшее тесто добавить сыр и карри, еще раз перемешать.


бүкіл экранға

# қадам 8/9

Разогреть в сковороде оставшееся оливковое масло и жарить оладушки, выкладывая их на бумажное полотенце, чтобы удалить излишки жира.


бүкіл экранға

# қадам 9/9

Готовые оладушки подавать с запеченными помидорами, ветчиной, сметаной и аджикой.


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.