Салат "Губка Боб"
Дайындау
30 минут
Адамдар саны:
8 адам
 

Сипаттама

oziqlanish faktlari qismlar

73
kkal
3%
oqsillar5 г
yog'lar4 g
uglevodlar5 g
kunlik qiymatdan
1 %
1 %
0 %
sizga asoslangan
yoshi, vazni va faolligi. Bu ma'lumot.
ingredientlar yoqilgan
porsiyalar
Основные
1 banka
2 . kompyuterlar
1 . kompyuterlar
1 tatib ko'rish uchun
4 . kompyuterlar
1 tatib ko'rish uchun
1 . kompyuterlar

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/6

Лук порезать полукольцами, морковь потереть на крупной терке. Обжарить на растительном масле до мягкости.


бүкіл экранға

# қадам 2/6

Укладываем салат слоями. Первый слой - фасоль (предварительно откинуть на дуршлаг, чтобы стекла лишняя жидкость), уложить в виде прямоугольника, смазать слегка майонезом.


бүкіл экранға

# қадам 3/6

Второй слой - грибы консервированные (также откинуть на дуршлаг), смазать майонезом.


бүкіл экранға

# қадам 4/6

Третий слой - лук с морковью, смазать хорошо майонезом. Сформировать прямоугольник, т.е тело нашего героя.


бүкіл экранға

# қадам 5/6

Так как салат у меня оформлен под “Губку Боба”, я разделила белки и желтки. И оформила как показано на фото.


бүкіл экранға

# қадам 6/6

Штанишки я сделала из оливок, натертых на мелкой терке. Глаза - яйца, рот ресницы и зрачки также оливки. Рот и галстук - болгарский перец. В ингредиентах не стала писать про оливки. Вы можете сделать из того, что есть в холодильнике и насколько хватит вам вашей фантазии! Приятного аппетита!


поделиться фото
5.0
согласны?
күннің рецепті үшін дауыстар(2)
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.