Коктейль из креветок
Дайындау
30 минут
Адамдар саны:
3 адамдар
 

Сипаттама

Пищевая ценность порции

1007
кКал
42%
Белки45 г
Жиры77 г
Углеводы43 г
% от дневной нормы
11 %
15 %
3 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ingredientlar yoqilgan
qismlar
Основные
20 . kompyuterlar
12 . kompyuterlar
3 barglar
0 . kompyuterlar
1 guruh
5 osh qoshiq
Для запеченных помидоров
20 . kompyuterlar
3 chinnigullar
1 novda
12 osh qoshiq
0 tsp
0 tsp

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/13



бүкіл экранға

# қадам 2/13

Помидоры разрезать вдоль на 2/3, не прорезая до конца.


бүкіл экранға

# қадам 3/13

Чеснок почистить, нарезать тонкими ломтиками и вставить в разрезы помидоров.


бүкіл экранға

# қадам 4/13

Выложить помидоры в небольшой противень, посыпать листьями розмарина, посолить, поперчить и полить оливковым маслом.


бүкіл экранға

# қадам 5/13

Понизить температуру в духовке до 140°С и томить помидоры час-полтора (чем крупнее помидоры, тем дольше), затем остудить.


бүкіл экранға

# қадам 6/13

Бокалы для коктейля поместить в морозильник.


бүкіл экранға

# қадам 7/13

Креветки разморозить, затем залить чили-соусом, перемешать и дать постоять.


бүкіл экранға

# қадам 8/13

Шарики моцареллы разрезать на 4 части.


бүкіл экранға

# қадам 9/13

Листья мяты мелко порубить.


бүкіл экранға

# қадам 10/13

Перемешать креветки с моцареллой и мятой.


бүкіл экранға

# қадам 11/13

Из половинки лайма выжать сок.


бүкіл экранға

# қадам 12/13

Листья салата порезать крупными полосками.


бүкіл экранға

# қадам 13/13

В охлажденные бокалы влить по 1 ч. ложке сока лайма, выложить полоски салата, запеченные помидоры с листиками розмарина, затем креветки и моцареллу, полить все оставшимся соусом от креветок и маслом от помидоров.


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.