Нежная запеканка с угуртом
Дайындық
20 минут
Дайындау
45 минут
Адамдар саны:
2 адамдар
 

Сипаттама

тағамдық құндылық бөліктер

1059
кКал
45%
ақуыздар19 г
майлар16 г
көмірсулар204 г
күнделікті нормадан
5 %
3 %
14 %
сізге негізделген
жас, салмақ және БЕЛСЕНДІЛІК. Анықтамалық ақпарат болып табылады.
ингредиенттер қосулы
бөліктер
1 шыны
3 дана.
200 г
100 г
20 мл
1 шыны
50 г
1 ст. л.

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/9

Для приготовления запеканки нам понадобятся следующие ингредиенты.


бүкіл экранға

# қадам 2/9

Рис отварить до готовности.


бүкіл экранға

# қадам 3/9

Изюм замочить в теплой воде на 20 минут.


бүкіл экранға

# қадам 4/9

Куриные яйца взбить с сахаром и ванильным сиропом.


бүкіл экранға

# қадам 5/9

Добавить угурт ТМ «Углече Поле».


бүкіл экранға

# қадам 6/9

Добавить муку.


бүкіл экранға

# қадам 7/9

Все ингредиенты соединить с рисом (предварительно процедить) и изюмом (слить воду).


бүкіл экранға

# қадам 8/9

Форму выстилаем пергаментом, после чего получившуюся массу перекладываем в форму. Предварительно разогрейте духовку и выпекайте блюдо при 180°С 45 минут.


бүкіл экранға

# қадам 9/9

Готовую запеканку смажьте сливочным маслом ТМ «Углече Поле».

Реклама. 
поделиться фото
0.0
согласны?
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.