Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 22 декабря
Все праздники
+ 1000
Новогодние подарки!GEFEST - техника для кухниТВОРОГ - ВСЕМУ ГОЛОВА!Вау-кабачки от шефа!
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 22 декабря
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама

Табуле по-ливански

Табуле по-ливански
Приготовление
20 минут
Рецепт на:
2 персоны
 

Пищевая ценность порции

294
кКал
12%
Белки3 г
Жиры24 г
Углеводы15 г
% от дневной нормы
1 %
5 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
100 г
200 мл
1 шт.
1 пучок
1 пучок
5 стеблей
3 ст. л.
1 ст. л.
по вкусу
по вкусу

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/6

Нам понадобятся следующие ингредиенты.
Нам понадобятся следующие ингредиенты.
 


На весь экран

# шаг 2/6

Кускус ТМ «Националь» залейте кипятком, накройте крышкой и выдержите 10–15 минут.
Кускус ТМ «Националь» залейте кипятком, накройте крышкой и выдержите 10–15 минут.


На весь экран

# шаг 3/6

Очень мелко нашинкуйте петрушку, мяту, зеленый лук, помидор.
Очень мелко нашинкуйте петрушку, мяту, зеленый лук, помидор.
 


На весь экран

# шаг 4/6

Смешайте в глубокой миске пропаренный кускус, томаты и зелень.
Смешайте в глубокой миске пропаренный кускус, томаты и зелень.


На весь экран

# шаг 5/6

Добавьте соль и паприку по вкусу, заправьте салат оставшимся оливковым маслом и лимонным соком, еще раз перемешайте.
Добавьте соль и паприку по вкусу, заправьте салат оставшимся оливковым маслом и лимонным соком, еще раз перемешайте.
 


На весь экран

# шаг 6/6

Перед подачей поставьте табуле на полчаса в холодильник. Приятного аппетита!
Перед подачей поставьте табуле на полчаса в холодильник. Приятного аппетита!

Реклама. 
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Последние новости
Комментариев пока нет. Будьте первым
Отправить
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.