Реклама
Юлия Высоцкая
Попробуйте приготовить эту необычную, но, уверена, достойную внимания запеканку! Блюдо получилось очень полезным и низкокалорийным. Думаю, девушки, следящие за своей фигурой, особенно оценят его. Такая запеканка прекрасно подойдет в качестве гарнира к мясу, курице или рыбе. Также ее можно предложить и в качестве основного блюда, возможно, кто-то и не против будет позавтракать запеканкой. В таком случае рекомендую подать ее с вашим любимым соусом или натуральным йогуртом. Мне очень понравилось с соусом дзадзики.
В рецепте я использовала киноа ТМ «Националь». О пользе этой крупы вы уже, наверняка знаете. Киноа входит в рейтинг самых полезных продуктов в мире благодаря содержанию большого количества полезных свойств.
Очень вам рекомендую использовать эту крупу в своем рационе! Будьте здоровы!
| Белки | 16 г |
| Жиры | 18 г |
| Углеводы | 30 г |
| 200 г |
| 2 шт. |
| 1 пучок |
| 5 веточек |
| по вкусу |
| ½ шт. |
| 100 г |
| 50 г |
| 2 ст. л. |
| 750 мл |
| 2 шт. |
| по вкусу |
| по вкусу |
| 1 ст. л. |
Высокое давление чревато серьезными недугами. Снизить цифры на тонометре можно с помощью
Это простое и быстрое блюдо идеально подходит для неожиданных гостей или легкого перекуса.
Как же сложно бывает получить идеальный картофель фри, который так нравится в местах общественного
В череде напитков, которыми завалены полки супермаркетов, есть лишь один, способный по-настоящему
Очень аппетитно
выглядит запеканочка, Викуль!
Спасибо большое, Ясечка!
Викуля, у тебя прям сплошная польза
Это точно, Алёнушка!
Я первая на этот вкусный кусочек
Наташенька, спасибо!
Очень рада тебе!
