Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 21 декабря
Все праздники
+ 1000
Вау-кабачки от шефа!GEFEST - техника для кухниНовогодние подарки!ТВОРОГ - ВСЕМУ ГОЛОВА!
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 21 декабря
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Салат со сладкой кукурузой и авокадо
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
21
41738
0
Реклама

Салат с руколой, сыром и вялеными томатами

Салат с руколой, сыром и вялеными томатами
Салат с руколой, сыром и вялеными томатами
Салат с руколой, сыром и вялеными томатами
Салат с руколой, сыром и вялеными томатами
Салат с руколой, сыром и вялеными томатами
Приготовление
15 минут
Рецепт на:
1 персону
 

ОПИСАНИЕ

Легкий и нежный салат. Идеальное сочетание руколы и вяленых томатов. Может быть подан и как самостоятельное блюдо, и как дополнение к основному. Просто, вкусно и ароматно!

Пищевая ценность блюда

711
кКал
30%
Белки52 г
Жиры40 г
Углеводы47 г
% от дневной нормы
13 %
8 %
3 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЮ
Основные
1 пучок
100 г
100 г
50 г
по вкусу

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/8

Подготовьте все необходимые продукты.
Подготовьте все необходимые продукты.


На весь экран

# шаг 2/8

Руколу помойте, обсушите и порвите на кусочки.
Руколу помойте, обсушите и порвите на кусочки.


На весь экран

# шаг 3/8

Пармезан нарежьте на тонкие пластинки, добавьте в салат.
Пармезан нарежьте на тонкие пластинки, добавьте в салат.


На весь экран

# шаг 4/8

Вяленые томаты разрежьте пополам. Если томаты небольшие, оставьте целиком. Добавьте в салат.
Вяленые томаты разрежьте пополам. Если томаты небольшие, оставьте целиком. Добавьте в салат.


На весь экран

# шаг 5/8

Добавьте шарики моцареллы.
Добавьте шарики моцареллы.


На весь экран

# шаг 6/8

Посолите и заправьте маслом, в котором находились вяленые томаты.
Посолите и заправьте маслом, в котором находились вяленые томаты.


На весь экран

# шаг 7/8

Это очень вкусно.
Это очень вкусно.


На весь экран

# шаг 8/8

Приятного аппетита!
Приятного аппетита!


поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(2)
Реклама
Реклама
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментариев пока нет. Будьте первым
Отправить
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.