Белки | 9 г |
Жиры | 12 г |
Углеводы | 6 г |
3 горсти |
2 шт. |
3 зубчика |
2 ст. л. |
1 ст. л. |
½ ч. л. |
½ ч. л. |
2 шт. |
по вкусу |
по вкусу |
по вкусу |
С возрастом организм усваивает меньше витаминов и микроэлементов. Кальций, например, вымывается
Кофе на ночь точно не стоит пить. А вот травяной чай — еще как. Он расслабит и поможет крепко спать.
Отвар из плодов шиповника — один из самых популярных напитков у людей старшего поколения. Диетолог
Пельмени считаются блюдом на скорую руку, чем-то без излишеств. Но все зависит от того, как их