Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 21 декабря
Все праздники
+ 1000
ТВОРОГ - ВСЕМУ ГОЛОВА!GEFEST - техника для кухниВау-кабачки от шефа!Новогодние подарки!
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 21 декабря
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама

Смузи «Весенние витамины»

Смузи «Весенние витамины»
Приготовление
10 минут
Рецепт на:
1 персону
 

Пищевая ценность блюда

903
кКал
38%
Белки10 г
Жиры67 г
Углеводы68 г
% от дневной нормы
2 %
13 %
5 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЮ
Основные
2 шт.
1 шт.
1 горсть
1 ст. л.
100 мл
1 ч. л.
1 ст. л.
1 шт.

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/7

Для приготовления смузи необходимы такие ингредиенты.
Для приготовления смузи необходимы такие ингредиенты.


На весь экран

# шаг 2/7

Яблоки очистите от кожицы и семян, нарежьте.
Яблоки очистите от кожицы и семян, нарежьте.


На весь экран

# шаг 3/7

Авокадо и огурец очистите и нарежьте.
Авокадо и огурец очистите и нарежьте.


На весь экран

# шаг 4/7

Сложите в стакан блендера яблоки, авокадо, огурец и шпинат.
Сложите в стакан блендера яблоки, авокадо, огурец и шпинат.


На весь экран

# шаг 5/7

Влейте часть воды и взбейте до состояния кашицы. Засыпьте овсяные хлопья, добавьте мед.
Влейте часть воды и взбейте до состояния кашицы. Засыпьте овсяные хлопья, добавьте мед.


На весь экран

# шаг 6/7

Влейте облепиховое масло Biolio и оставшуюся воду и взбивайте в течение 30–40 секунд. Если получается сильно густая смесь, добавить еще немного воды.
Влейте облепиховое масло Biolio и оставшуюся воду и взбивайте в течение 30–40 секунд. Если получается сильно густая смесь, добавить еще немного воды.


На весь экран

# шаг 7/7

Яркий полезный смузи готов!
Яркий полезный смузи готов!

Реклама. ООО «БИОЛИО».
поделиться фото
0.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Последние новости
Комментариев пока нет. Будьте первым
Отправить
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.