Зарядимся витаминами с утра! Про пользу бананов знают многие. Расскажу немного о тропическом фрукте маракуйя.
Маракуйя славится большим количеством витаминов и минералов. Эти плоды оказывают успокаивающее и противовоспалительное действие на организм человека, нормализуют количество сахара в крови, снижают повышенное давление и благотворно воздействуют на печень, мочевыводящие пути и работу желудочно-кишечного тракта.
За счет добавления кокосового молока и экзотической маракуйи, получился настоящий тропический смузи.
Для приготовления смузи я использовала ванильный йогурт 4%-ной жирности и кокосовое молоко в баночке.
Кокосовое молоко можно приготовить самим. Об этом я писала в своем рецепте оладий по-балинезийски http://www.edimdoma.ru/retsepty/77856-bananovye-oladi-po-balineziyski в комментариях к пошаговым фото.
Белки | 6 г |
Жиры | 13 г |
Углеводы | 49 г |
225 мл |
3 шт. |
125 мл |
1 ст. л. |
2 шт. |
Известно, что для успешного похудения требуется сократить калорийность рациона. Как сделать это
Энергетическая ценность некоторых продуктов является «отрицательной» только по той причине, что на
Садоводам, которые посадили все, что могли, остается только поселить на участке немного
Микроволновая печь существенно экономит время для приготовления некоторых блюд, например, в ней
Вкуснятина! 😋
100%-ная! 🌻
С таким составом не может быть невкусно! С таким смузи - как в раю! 😋
Леночка pooh_lol pooh_lol
отличный смузи с полезным фруктом😍
Да, к тому же вкуснючий! 😋😋😍
Я маракуйю очень люблю 😋 но вот эти косточки... 😁 мне даже косточки от киви действуют на нервы pooh_lol🌺
А мне нравятся! 😊 Главное, соломинку взять потолще, чтобы косточки проскочили! pooh_lol pooh_lol
Какая витаминная вкуснятина! 😋 🌷🌷🌷🌷
Спасибо, Анечка! 🌹😘