Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 14 ноября
Все праздники
+ 1000
Вау-кабачки от шефа!GEFEST - техника для кухни
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 14 ноября
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама

Яичница-болтунья для желающих похудеть и не только

Яичница-болтунья для желающих похудеть и не только
Яичница-болтунья для желающих похудеть и не только
Яичница-болтунья для желающих похудеть и не только
Яичница-болтунья для желающих похудеть и не только
Яичница-болтунья для желающих похудеть и не только
Приготовление
10 минут
Рецепт на:
1 персону
 

ОПИСАНИЕ

Рецепт Делии Смит. И почему я раньше так не делала?) Предлагаю вашему вниманию 3 варианта, но их может быть намного больше - ваша фантазия вам в помощь!)).

Ингредиенты
2 яйца
1 ст ложка молока
соль
перец
-------------------
Начинка №1:
1 ст ложка творога
1 ст ложка мелко рубленного укропа
-------------------
начинка №2:
1,5 ст ложки тертого сыра ( у меня пармезан, чеддер)
1 ст ложка рубленной петрушки
---------------------
Начинка № 3
60 г копченого лосося (у меня запеченная форель, оставшаяся от предыдущего дня)
1 ст ложка мелко рубленного укропа
2 ст ложки нежирных сливок

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/8

Сковороду или сотейник разогреть, вылить ложку молока и смочить им дно и стенки
Сковороду или сотейник разогреть, вылить ложку молока и смочить им дно и стенки


На весь экран

# шаг 2/8

Разбить 2 яйца, посолить, поперчить
Разбить 2 яйца, посолить, поперчить


На весь экран

# шаг 3/8

Начинаем интенсивно взбивать деревянной ложкой. Когда смесь схватится на 2/3, выкладываем начинку № 1 (творог с зеленью) или 2 (тертый сыр с зеленью)
Начинаем интенсивно взбивать деревянной ложкой. Когда смесь схватится на 2/3, выкладываем начинку № 1 (творог с зеленью) или 2 (тертый сыр с зеленью)


На весь экран

# шаг 4/8

Продолжаем интенсивно мешать до готовности. Если у вашей сковороды или сотейника толстое дно, то после того, как высыпали начинку в яичницу, сковороду/сотейник лучше снять с огня и продолжать взбивать, пока смесь не загустеет
Продолжаем интенсивно мешать до готовности. Если у вашей сковороды или сотейника толстое дно, то после того, как высыпали начинку в яичницу, сковороду/сотейник лучше снять с огня и продолжать взбивать, пока смесь не загустеет


На весь экран

# шаг 5/8

Подготовим лосося. Нарежем на мелкие кусочки. Выложим в кастрюльку, добавим сливки, доведем до кипения, отставим, дадим настоять в течение получаса
Подготовим лосося. Нарежем на мелкие кусочки. Выложим в кастрюльку, добавим сливки, доведем до кипения, отставим, дадим настоять в течение получаса


На весь экран

# шаг 6/8

Далее все делаем, как в шаге № 3 и 4
Далее все делаем, как в шаге № 3 и 4


На весь экран

# шаг 7/8

......
......


На весь экран

# шаг 8/8

Готовится очень быстро и легко! Получается пушисто и не обременительно для талии!


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Последние новости
Пользователь ограничил комментарии к рецепту
Светлана Горбуненко
Светлана Горбуненко
12 лет назад

Быстрый и вкусный завтрак, забираю, Катерина, спасибо:) Голосую 22-я:)

Мария KMW
Мария KMW
12 лет назад

Легко и в тоже время сытно, ведь там и яйцо, молоко + начинка на вкус! Голосую...

Kskz (Лиля)
Kskz (Лиля)
12 лет назад

Я люблю когда много начинки, я бы сразу 3 в 1 приготовила)) голосую)

Natalia (B&O)
Natalia (B&O)
12 лет назад

Ух-ты,ух-ты! Такого я еще не видела! Да, еще с 3-мя начинками....5+ и голос!!!

Апрель
Апрель
12 лет назад

вкусный завтрак 12я!

Показать еще комментарии
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.