Котлеты из куриного филе
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Пищевая ценность
- Белки22г24.44% от дневной нормы
- Жиры11г13.75% от дневной нормы
- Углеводы6г2.00% от дневной нормы
- Калории207кКал8.63% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- ПодготовкаФиле нарезать мелкими кубиками, чеснок измельчить.
- Шаг 1Яйцо взбить с мукой, майонезом и чесноком. Посолить, поперчить. Смешать с куриным филе.
- Шаг 2Сковородку с растительным маслом поставить на огонь. На разогретую сковороду выкладывать массу ложкой в виде оладий. Обжаривать с двух сторон. Довести под крышкой.
Оценить0.00
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Кому стоит отказаться от красной рыбы — даже на Новый год?
18 тысяч тонн фальсификата нашли среди консервов в 2025 году: нарушения выявляются точечно
Биолог посоветовала не заправлять салаты майонезом, если за столом есть дети
