Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 23 декабря
Все праздники
+ 1000
Вау-кабачки от шефа!ТВОРОГ - ВСЕМУ ГОЛОВА!Новогодние подарки!GEFEST - техника для кухни
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 23 декабря
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама

Запеканка из молодой капусты

Запеканка из молодой капусты
Приготовление
45 минут
Рецепт на:
4 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Хочу поделиться с вами весенним, нежным и легким блюдом — запеканкой из молодой капусты. Капуста в этой запеканке получается очень сочной. Кто не любит, чтобы капуста хрустела, можно ее немного отварить. Пошаговых фото у меня, к сожалению, нет, но рецепт настолько простой, что они даже не нужны.

Пищевая ценность порции

346
кКал
14%
Белки15 г
Жиры23 г
Углеводы23 г
% от дневной нормы
4 %
4 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
½ кочана
1 шт.
4 шт.
1 стакан
50 г
по вкусу
по вкусу
по вкусу

фотоотчеты к рецепту4

Добавить фотографию
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт

На весь экран

# шаг 1/7

Капусту мелко нашинковать и сложить в огнеупорную форму.


На весь экран

# шаг 2/7

Большой помидор нарезать кубиками и добавить к капусте.


На весь экран

# шаг 3/7

Сверху солим и добавляем специи.


На весь экран

# шаг 4/7

Яйца взбить и смешать со сливками. Залить капусту яично-сливочной смесью.


На весь экран

# шаг 5/7

Сверху посыпать тертым сыром.


На весь экран

# шаг 6/7

Запекать в духовке при 180°C 30 минут.


На весь экран

# шаг 7/7

Достать, немного остудить и украсить листиками базилика. Подавать горячей или холодной. Приятного аппетита!


поделиться фото
4.5
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Последние новости
Комментарии — 40
Отправить
Инна БИА
Инна БИА
8 лет назад

Просто и вкусно! Приготовление совсем без хлопот. Легкие овощные блюда-это наше все! Спасибо за рецепт!

Стелла
Стелла
8 лет назад
Инна БИА,

И вам спасибо за отзыв!😊 Очень рада, что блюдо понравилось!🌹

Настя
Настя
11 лет назад

Спасибо😊очень вкусная и сочная запеканка получилась)теперь буду часто готовить)

Стелла
Стелла
11 лет назад
Настя,

Настя, спасибо! Очень рада, что Вам понравилось!😃💐

МаринаL
МаринаL
11 лет назад

Светик, все Марины к тебе с запеканками собираются!pooh_lolpooh_lolПеку сама и уже подруг подсадила!pooh_lolpooh_lol😋😋
👍💐

Стелла
Стелла
11 лет назад
МаринаL,

pooh_lol Точно, Марин, ты уже не первая. Спасибо за фотоотчет!😄💖💐

Марина
Марина
11 лет назад

Светлана, приготовила запеканку, класс! вкусно, просто и некалорийно) спасибо за рецепт!)

Стелла
Стелла
11 лет назад
Марина,

Не за что!😊 Я очень рада, что Вам понравилось. Спасибо за фото!💖💐

Nadin
Nadin
11 лет назад

Светик,отличная запеканка!!! ярко,сочно и диетично!!🌷🌷🌷

Стелла
Стелла
11 лет назад
Nadin,

Спасибо, Наденька!😊😘😘😘🌿🌿🌿

Показать еще комментарии
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.