Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 07 ноября
Все праздники
+ 1000
Вау-кабачки от шефа!GEFEST - техника для кухни
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 07 ноября
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Песочное печенье с горьким шоколадом
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
49
31342
2
Реклама

Фитнес-батончики

Фитнес-батончики
Приготовление
20 минут
Рецепт на:
1 персону
 

ОПИСАНИЕ

Энергетические низкокалорийные батончики из цельно зерновой крупы

Ингредиенты
2 белка
2 ст.л. сахара (или 1 ст.+1 ч. ванильного сахара)
2,5 ст. овсяных хлопьев из цельно зерновой крупы!

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/6

Белки разбить венчиком с сахаром, по желанию добавить ваниль, насыпать овсянку.


На весь экран

# шаг 2/6

Перемешать.


На весь экран

# шаг 3/6

Десертной ложкой, плотно прижимая ее к борту миски отделить порционно печенюшки, выложить на пергамент.


На весь экран

# шаг 4/6

Можно рассыпать крупу на противень и выложить их на крупу
Можно рассыпать крупу на противень и выложить их на крупу


На весь экран

# шаг 5/6

Выпекать в предварительно разогретой духовке, 12-15 минут при t180C


На весь экран

# шаг 6/6

Оставшуюся просушенную крупу можно использовать на утро в мюсли или йогурт.
Оставшуюся просушенную крупу можно использовать на утро в мюсли или йогурт.


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 12
Отправить
Вероника
Вероника
11 лет назад

Как быстро и полезно😌🌸

Анна
Анна
11 лет назад
Вероника,

Да! Спасибо😌💖

Т
Т
11 лет назад

Какая полезность 😊 на завтрак))) 😇💐🍀

Анна
Анна
11 лет назад
Т,

Ну согласитесь!😃
А какая это вкуснота! Брат ел, даже не догадывался, что там "ничего" нет!

Т
Т
11 лет назад
Анна,

Да я тоже 😌 могу таким питаться 😋 с утра до вечера))) 😍

Анна
Анна
11 лет назад
Т,

Вот-вот! И я, и я😃😄😀😉pooh_lol
Я их в сумке всегда ношу, иногда разные делаю, для обеда-перекуса самое то!😌💖🍁

Снежинка Татьяна
Снежинка Татьяна
11 лет назад

Я такие делала с кукурузными хлопьями😜

Анна
Анна
11 лет назад
Снежинка Татьяна,

Кукурузные хлопья-это вредно!От них толстеют и набирают жир!
А это полезно! Поэтому и фитнес!

Снежинка Татьяна
Снежинка Татьяна
11 лет назад
Анна,

pooh_lolpooh_lol

Анна
Анна
11 лет назад
Снежинка Татьяна,

😉😜😘pooh_lol

Яна
Яна
11 лет назад

Печенье очень вкусное 😊

Анна
Анна
11 лет назад
Яна ,

Яна, спасибо😃😍😘

Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.