Не любите кинзу, замените ее петрушкой, базиликом или мятой, вместо тортильи можно взять тонкий лаваш, а вместо йогурта — простоквашу.
Белки | 6 г |
Жиры | 43 г |
Углеводы | 28 г |
1 зубчик |
2 ст. л. |
1 щепотка |
1 щепотка |
1 щепотка |
2 шт. |
1 шт. |
1 шт. |
1 шт. |
2 ст. л. |
3 ст. л. |
1 щепотка |
1 щепотка |
Алкогольным напиткам не место в диетическом меню, уверена диетолог Юлия Чехонина. И дело не только в
Холодные супы — отличный вариант летнего обеда или ужина. Кроме окрошки и свекольника есть другие
Здоровый кишечник — здоровый организм. Терапевт подсказала, какие продукты включить в рацион, чтобы
Яблочная кожура — это вовсе не отходы, а очень ценный для здоровья продукт, который поможет решить